Ayurveda-Konstitution

Mit Ayurveda erfolgreich zu weniger Stress und mehr Wohlbefinden Ayurveda kennt den Zustand Stress seit vielen Jahrhunderten und hat auch Strategien zur Hand, wie man diesen abbauen kann, bzw. mit denen man Stress vermeiden kann. Mit dem sehr aktuellen Begriff "Burnout" beschreiben wir seit einigen Jahren einen Gesundheitszustand, der im Ayurveda seit alters her bekannt ist als intensive Vata- und Pitta-Störung. Gründe kann man genügend aufführen, angefangen davon, dass man sich zu viel vornimmt, bis hin zu,...

Heute, am 29. September ist Weltherztag. Ist es so wichtig, für unser zentrales Organ, dem Herzen, einen ganzen Tag zu reservieren - weltweit? Sinn dieses Tages ist es, die Menschen für eine bessere Prophylaxe und einem rechtzeitig Besuch beim Arzt anzuregen, damit die Herzprobleme möglichst früh erkannt werden können. Im Herzbericht 2018, der von der Deutschen Gesellschaft für Thorax-, Herz- und Gefäßchirurgie und die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie veröffentlicht wurde gibt es Zahlen, die uns zum...

Ayurveda hilft, zu jeder Jahreszeit in seiner Kraft zu sein und zu bleiben. Eine Stärke des Ayurveda ist es, alles nach den Prinzipien Vata, Pitta und Kapha einzuteilen. So gibt es die Ayurveda Konstitution, die sich aus diesen Bioenergien zusammensetzt. Jeder Mensch hat seine ganz besondere Konstitution, die seine Stärke, aber auch seine Schwäche sein kann. Auch die Jahreszeiten sind diesen Prinzipien zugeordnet: Vata ist der Herbst und beginnender Winter. Die Vata-Jahreszeit ist windig bis stürmisch, kalt...

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das muss man aber nicht erst dann entdecken, wenn man krank ist. Mit dem sehr aktuellen Begriff "Burnout" beschreiben wir seit einigen Jahren einen Gesundheitszustand, der im Ayurveda seit alters her bekannt ist. Beschrieben wird dadurch eine intensive Vata-Störung - ein Verausgabungs-Syndrom. In unserer aufgeklärten Welt wissen wir viel über Stress und Burnout, dennoch werden die entsprechenden Symptome von den Betroffenen ganz oft bagatellisiert bzw. weggedrängt. Gedankenflut, nicht mehr abschalten können, Schlafstörungen...