B.I.E.K.

Online - Präventionskurse als Bildungsurlaub In Zeiten von Corona ändert sich viel. Von Online Unterricht ist allenthalben die Rede. Online Konferenzen ersetzen Dienstreisen und Online Seminare finden sich auch immer öfter in Bereichen, wo wir uns das früher niemals vorstellen konnten. Aber funktioniert das mit dem Online Seminar? Nein, Online Seminare sind nicht nur die Notlösung für das Home Office. Wenn sie richtig gemacht werden kann darin eine großartige Möglichkeit stecken, Wissen, in der Gruppe...

Warum uns Entspannung so schwer fällt Am 06.11.2019 hielt Heidi Anderson, Ausbilderin für Entspannungstrainer beim Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) einen öffentlich zugänglichen Vortrag über "die Pathologie des Perfektionismus" und ging dabei der Frage nach, warum Entspannung so schwerfalle. Heidi Anderson ist ausgebildete Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und setzt sich mit der Wichtigkeit der Entspannung als Ausgleich zu Drucksituationen im Alltag auseinander, wobei sie pathologischen Perfektionismus als häufige Ursache für die...