Balance

Gesund gegensteuern, damit ihr Job Sie nicht schafft! Mainz - Jeder Mensch kennt stressige Lebenslagen: Aufgaben und Termine nehmen kein Ende, man fühlt eine ständige Alarmbereitschaft und auch in den Pausen fällt es schwer, abzuschalten. Damit aus fordernden Arbeitsprojekten oder auch aus einer langanhaltenden Anspannung wie während der Corona-Pandemie kein gesundheitsschädlicher Dauerstress wird, muss für Ausgleich gesorgt werden. Der Apothekerverband Rheinland-Pfalz - LAV rät, Symptome und Warnsignale frühzeitig zu erkennen, damit Stresssituationen besser verarbeitet werden...

Tomatis-Hörtraining für Kinder und Erwachsene Ängste, Sorgen, hohe Anforderungen in Beruf, Schule, Familie ... Das alles verursacht Stress. Die Corona-Pandemie verstärkt diese Stressfaktoren. Abgesehen von der Furcht, sich oder andere anzustecken, ist der unbeschwerte Kontakt mit anderen Menschen stark eingeschränkt. Die aktuelle Situation, für die noch kein Ende in Sicht ist, zerrt an den Nerven. Selbst Kinder und Jugendliche leiden vermehrt an Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, depressiver Verstimmung und Schlafstörungen. Spätestens jetzt ist es Zeit für ein...

Die Sport- und Fitnessstudios sind geschlossen, alle Indoor-Übungskurse in Corona-Zeiten abgesagt. Wer sich trotzdem fit halten möchte, ist auf Outdoor-Sport oder Workouts im eigenen Wohnzimmer angewiesen. Unkompliziert ist dabei Pilates - das kräftigt die tiefe Muskulatur, trainiert die Körperhaltung und kann so gegen lästige Rückenschmerzen helfen. Bequeme Kleidung wie saumfreie Tops, eine Gymnastikmatte und das Handy genügen, um Körper und Seele in Balance zu bringen. Sanft und wirkungsvoll: Pilates-Training stärkt den ganzen Körper...

Das Buch für Frauen zum Wohlfühlen von Katrin Jonas, Körper-Mind-Therapeutin und Autorin von nackt. Jetzt erschienen im Innenwelt-Verlag Köln. Sportlich, weiblich in Balance! Für Frauen, die sich beim Bewegen wohlfühlen möchten. Für Frauen, die aus extremen Bewegungsgewohnheiten oder der Hyperaktivität aussteigen wollen und eine erste Handreichung brauchen. Egal ob es um die Figur, die Schönheit, das Altern, den Stoffwechsel, die Herzgesundheit oder das Gebiet der Heilung geht: Bewegung soll der Schlüssel dafür sein, dass unser Körper gesund, agil...

Alle Leser lernen in Kurt Eschlwöchs "Aufgaben erledigen, Probleme lösen und Ziele erreichen", wie sie in ihrem Leben mehr erledigt bekommen.

Not only for working women .... Bei all der Skype-, Video Conferencen- und Live Streaming-Technik müssten wir eigentlich gar nicht mehr so viel beruflich verreisen. Wirklich boomen Geschäftsreisen, denn es geht nach wie vor nichts über ein "Face to Face" Meeting, das persönliche Gespräch mit Augenkontakt und einen Abschluss mit Handschlag. Eines hat sich aber geändert. Galt bis dato noch klar das Hotel als einzige Check-In-Variante, so sind heute, gerade bei Geschäftsfrauen - und jede dritte...

Individuelle Bedürfnisse statt Ratgeber-Vorgaben sup.- Verbotslisten und Verzichtsempfehlungen beim Essen, wie sie in pseudo-wissenschaftlichen Ratgebern häufig zu finden sind, tragen kaum zu einer gesunden Ernährung bei. Im Gegenteil, meint der Publizist Detlef Brendel: Der Druck einer vermeintlich allgemeingültigen Nahrungsmittelauswahl führe bei vielen Menschen eher zur Verunsicherung oder sogar zu gravierenden Essstörungen. Wenn der wichtige Genussaspekt beim Essen komplett der Angst vor ungesunden Speisen untergeordnet werde, sei Stress ein ständiger Begleiter der Mahlzeiten und oft bleibe...

Kraft aus Tirol in einem neuen modernen Onlineshop, mehr Produkte und interessante Innovationen zu den Themen, Gesundheit, Schönheit, Vitalität und Energie Kufstein/Tirol - ZARObiotec hatte viele Jahre nur ein eigenes Produktangebot, das waren eBoard, ePad, SpaVital, BioTopVit, Energy-Pearls, Energy-Crystals und natürlich das "eClypsi", erklärt Wolfgang Pötzl, Vertriebsmanager von ZARObiotec. Nun haben wir aber mittlerweile einige Tausend Kunden und die sollen nun auch andere wertvolle Produkte erhalten, wie die Nahrungsergänzungen von YesBalance, einem langjährigen...

Marcel Kollmann sorgt in "Wer keinen Stress hat ist faul!" für Klarheit rund um das Thema Gesundheitskompetenz und Stress.

Gesellschaftlicher Druck macht krank sup.- Offenes Anstarren, verletzende Kommentare, soziale Ausgrenzung in vielen Situationen: Für Menschen mit krankhafter Fettleibigkeit gleicht der Alltag oft einem Spießrutenlauf. Von ihrem Umfeld werden sie nicht selten als willensschwach und undiszipliniert wahrgenommen. Der vermeintliche Makel durch Adipositas, so der medizinische Fachbegriff, wird manchmal sogar als das letzte sozial akzeptierte Stigma bezeichnet. Allerdings führen Diskriminierung und gesellschaftlicher Druck kaum dazu, adipöse Menschen zum Abnehmen oder zu einer Lebensstiländerung zu motivieren. Im...

Gabor Neuman lädt die Leser in "Astrologie für Ungläubige" dazu ein, sich der Astrologie unbefangen und aus einem völlig neuen, rational logischen Blickwinkel zu nähern.

Gabor Neuman lädt die Leser in "Astrologie für Ungläubige" dazu ein, sich der Astrologie unbefangen und aus einem völlig neuen, rational logischen Blickwinkel zu nähern.

Nadine Kühn zeigt Frauen in "Abenteuer Mama-Sein" wie sie glückliche und starke Kinder erziehen, ohne sich dabei selbst aus den Augen zu verlieren.

Big Nugget und Flexibus – Ford präsentiert zwei Weltpremieren auf dem Caravan Salon / Der neue Flexibus feiert auf dem Caravan Salon 2019 seine Weltpremiere und ist ab sofort bestellbar. Es handelt sich dabei um eine weitere Umbaulösung der Sortimo Speedwave GmbH. Durch die Wahl des Ford Transit Custom Kombi-Pkw in zwei Radständen als Flexibus-Basisfahrzeug konnte der Einstieg in das Segment der kompakten Freizeitfahrzeuge preislich attraktiv gestaltet werden, während die Ausstattung genau das...

Weltpremiere auf dem Caravan Salon in Düsseldorf 2019: Ford präsentiert auf seinem Messestand (Halle 16, D 40) die seriennahe Studie des Ford Big Nugget und erweitert damit die ebenso beliebte wie erfolgreiche Nugget Camper-Familie um eine vierte und größte Variante. Die Markteinführung der Big Nugget-Serienversion ist für das erste Halbjahr 2020 geplant. Weiterer Text über ots und www.presseportal.de/nr/6955 / Die Verwendung dieses Bildes ist für redaktionelle Zwecke honorarfrei. Veröffentlichung bitte unter Quellenangabe: “obs/Ford-Werke...

Das von SKODA AUTO Deutschland unterstützte Duo Marijan Griebel/Pirmin Winklhofer (D/D) macht den deutschen Doppelsieg in der WRC 2 perfekt. Weiterer Text über ots und www.presseportal.de/nr/28249 / Die Verwendung dieses Bildes ist für redaktionelle Zwecke honorarfrei. Veröffentlichung bitte unter Quellenangabe: “obs/Skoda Auto Deutschland GmbH”Nohfelden (ots) – SKODA AUTO Deutschland Stammteam Fabian Kreim/Tobias Braunbeschert dem deutschen Rallye-Sport den ersten Triumph in derWRC 2 bei der Rallye Deutschland– Markenkollegen Marijan Griebel/Pirmin Winklhofer machen nachspannendem SKODA Duell...

Kurt Eschlwöch beantwortet in "Selbstorganisation - leichtgemacht" die Frage, wie wir unsere eigenen Wünsche verwirklichen können.

Faszinierend flexibel trainieren: Wie mit BattleRopes auf kleinstem Raum schwingen, den Schwingstab für Athleten neu entdecken, Faszien rollen und trainieren, Action - Spaß bei Stabrotationen u.v.m..

Heiko Wenner beschreibt in "Bioenergetisches Informationsmanagement" auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.

Die Leser entdecken und erleben dank Martina Malsbenders "Relax on Demand" die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität.

Die Leser entdecken und erleben dank Martina Malsbenders "Relax on Demand" die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität.

Galileo Training - 1.000 Schritte in einer Minute...und Sie bewegen sich keinen Zentimeter.

André Blank vermittelt in "Die Geheimnisse der Gesundheit für Körper, Seele und Geist" wichtiges Wissen rund um ein gesundes Leben.

KOM-PASS ist ein vom Dachverband der deutschen Weiterbildungsorganisationen ausgezeichnetes und qualitätsgeprüftes Weiterbildungsinstitut.

Wenn das Thema Burnout, Auszeit, gesund bleiben, gesund werden, Karriereknick, Neuorientierung, Partnerschaftstrennung oder irgendwas eintritt, was uns eigentlich sagt innehalte und genau anschauen, d