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Sonntag, Mai 9, 2021

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Gleichzeitig strampeln und schreiben

Experten für Sportgeräte im Klassenraum sup.- Langes Sitzen in jungen Jahren vergrößert das Risiko von Übergewicht und gesundheitlichen Spätfolgen. Allerdings dominiert die sitzende Haltung sowohl in der Schule als auch mittlerweile im Elternhaus zumeist den überwiegenden Teil der kindlichen und jugendlichen Tätigkeiten. Mediziner plädieren deshalb schon lange für Bewegungseinheiten im Klassenraum. Unabhängig vom Sportunterricht sollen sich die Kinder dort regelmäßig für ein paar Minuten austoben dürfen. Studien haben gezeigt, dass diese Extradosis körperlicher Aktivität nicht...

Schon bei Kleinkindern aufs Gewicht achten

Bewegungsfreudiger Familienalltag beugt vor sup.- Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rät allen Eltern, auf die altersgemäße Gewichtsentwicklung ihrer Kinder zu achten. Das gilt auch schon für die frühkindliche Phase, in der man sich im Zweifelsfall vom Kinderarzt beraten lassen sollte. Denn oft wird auf überzählige Pfunde erst dann reagiert, wenn die altersgerechten Dimensionen deutlich überschritten wurden und eigentlich längst Handlungsbedarf besteht. Um kindliches Übergewicht und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken von vornherein zu vermeiden, gelten...

Inaktivität von Kindern hat gesundheitliche Folgen

Studie sieht Handlungsbedarf in Schule und Elternhaus sup.- Unter der abnehmenden Bewegungsintensität von Kindern und Jugendlichen leidet ihre motorische Leistungsfähigkeit. Das kann negative Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit haben. Eine der Ursachen für diese Entwicklung ist der "Kampf der Nachmittagsangebote um die knapper werdende freie Zeit der Heranwachsenden", wie es im jetzt vorgelegten "Vierten Deutschen Kinder- und Jugendsportbericht" heißt. Mit anderen Worten: Weil die Schul- und Betreuungszeiten oft bis weit in den Nachmittag...

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